1. <b id="bwiwo"></b>
    <b id="bwiwo"><tbody id="bwiwo"><ol id="bwiwo"></ol></tbody></b>

    <b id="bwiwo"><address id="bwiwo"><ol id="bwiwo"></ol></address></b>

  2. <b id="bwiwo"><small id="bwiwo"></small></b>
      1. 岳陽市藝泉廣告裝飾工程有限公司

        美容養生

        美容養生

        當前位置:首頁 > 美容養生

        口味偏好的“食物療法”

        發布:管理員 發布日期:2018-04-24

           偏好某一種口味也可能是你營養失衡或健康異常的信號,不少口味偏好可以通過更豐富、更新鮮的食物來糾正。

           1、愛吃肉類——氨基酸不足。

           說明體內缺乏氨基酸或鐵等礦物質。

           對策:可用蘑菇、芝麻等香味食物代替。

           2、愛吃巧克力——缺乏B族維生素。

            說明體內缺乏B族維生素,尤其是B6和B12.

            對策:多吃富含B族維生素的食物,如西紅杮、葡萄、梨等,新上市的玉米和大米都好吃。

           3、愛吃甜食——能量缺乏

            說明體內能量缺乏??赡苁且葝u素代謝異常的表現。

            對策:可以通過多吃瘦肉、雞蛋、魚類、山藥、豆類等來補充。

           4、想吃咸的——壓力太大、太疲勞

           說明體內不是因為缺鈉,而是壓力太大,變得重口味,缺鉀缺鈣缺鐵。

           對策:多吃青菜,保持清淡飲食,炒菜時多放點醋,用辣椒、蔥姜蒜來提味。


        版權所有 岳陽市藝泉廣告裝飾工程有限公司湘ICP備15011812號

        聯系電話:0730-8876658 地址:湖南省岳陽市岳陽樓區南湖東游路金湖小區1號商務樓 技術支持:軟視網絡 營業執照

        久久精品国产亚洲AV热东京热_在线不卡av片免费观看_亚洲天堂_精品亚洲91在线无码播放